Psychothérapie
Vous ressentez un stress récurrent, une fatigue émotionnelle ou un sentiment de blocage ? Vous avez parfois l’impression de ne plus trop savoir où vous en êtes, ou de tourner en rond malgré tous vos efforts ?
Pour qui ?
Pour vous adultes, adolescents, couples, parents, professionnels, toute personne souhaitant se (re)connecter à elle-même à travers une approche intégrative, c’est-à-dire adaptée à chaque personne et à chaque histoire. Concernant l’accompagnement des enfants de moins de 11 ans, nous en discutons ensemble et si besoin, je réfère à des collègues spécialisés dans le Narbonnais.
Cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.
En quoi la psychothérapie peut aider :
Parfois, on ne va pas bien. On se sent bloqué, fatigué, vide ou perdu. On ne sait plus trop ce qu’on veut, ni même pourquoi on réagit comme ça. On fouille pour trouver le pourquoi peut bouger le comment. La psychothérapie, c’est un espace pour remettre du sens là où il n’y en a plus. Un lieu pour souffler, observer, comprendre, et se remettre en mouvement.
Comment ça se passe ?
Retrouver de la clarté, du calme, de la confiance, du sens et du souffle.La psychothérapie, ce n'est pas parler pour parler. C'est explorer pour se libérer, comprendre pour avancer, oser être soi.
Acancez à votre rythme :
- ✔ Prise de contact par téléphone, sms ou mail
- ✔ Accueil première séance : on fait le point sur votre situation et vos besoins
- ✔ On définit ensemble votre objectif (souple, évolutif)
- ✔ Vous pouvez arrêter à tout moment si ce n’est plus juste pour vous
Remboursement :
Certaines mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité des séances selon vos contrats.
Séance individuelle 1h
Séance en visio 1h
Séance duo 1h30 (parent-enfant, couple...)
“La psychothérapie aide à comprendre et apaiser. La préparation mentale aide à se dépasser et performer. Deux approches complémentaires, deux offres adaptés à leur spécificité.”
Julie Sanguinetti